Las
frutas poseen una gran cantidad de vitaminas y nutrientes que son
fuente para el cuidado de la piel y para lograr mantenerla con un
brillo natural.
Existen
una gran variedad de frutas, estos alimentos se pueden comer o beber
como es el caso de los jugos.
A
continuación se explica las propiedades de algunas frutas y su
influencia en el cuidado de la piel.
La
naranja tiene un alto contenido de vitamina C, por este motivo esta
fruta es considerada un antioxidante que retrasa el envejecimiento
de los tejidos de la dermis y al mismo tiempo favorece el incremento
de colágeno, teniendo así una piel más firme y tersa. La papaya está llena de vitamina C, nutrientes, betacaroteno y otros aminoácidos básicos que garantizan una buena regeneración celular y frenan el envejecimiento de la piel.
La sandía contiene vitamina A y C y tiene gran cantidad de agua, esto ayuda a hidratar la piel, recuperando su luminosidad y suavidad.
La palta posee alto contenido en ácido fólico, vitaminas C, B6, A, E y aceites vegetales, siendo ideal para dejar el rostro libre de impurezas, nutrir, limpiar la piel y aportarle un extra de hidratación y luminosidad.
Los frutos rojos tienen alto contenido de fibra, vitaminas y antioxidantes, éstos previenen la aparición de arrugas prematuras y líneas de expresión.
RECUERDE
QUE: La información contenida en este sitio tiene el propósito de
ofrecer un conocimiento general, no tiene como fin el sustituir la
consulta con el médico. Usted debe consultar con su médico si
presenta alguna condición en su salud.
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